Soirée terre ciel
Yoga aérien Summer
Une soirée sensorielle
Un autre moyen de prendre soin de soi.
Utiliser le hamac comme support pour apprendre à établir un équilibre
entre
Soi et les autre
Terre et Ciel
CORPS et EMOTIONS
Lors de cette soirée, tu vas pouvoir découvrir un espace d'exploration, d'écoute, de ressenti, de sensation...
A travers ton corps, des odeurs,
le hamac et les différents niveaux de conscience et perceptions.
Entre Corps et Emotions
Entre Terre et Ciel
Faciliter la circulation des énergies, ainsi pour pouvoir vivre avec plus de confort son quotidien.
Pourquoi faire du yoga aérien
-Le tissus permet de supporter les mouvements et donne un grand confort de mis en action.
-Grâce à la suspension de certaine partie de ton corps un massage se fait naturellement.
-Une stimulation de ton réseau lymphatique est activé, donc prévention de beaucoup de maladie.
-Un calme s'installe autant dans ton corps que ton mental, la production d'hormone s’équilibre et la cortisol responsable du stress diminue.
-Une relation de confiance s'installe de toi à toi. Ton corps devient un guide et tu sais alors t'écouter.
Déroulement:
Découverte d'une odeur
Mise en mouvement
Intégration-relaxation
Ouvert à tous homme, femme de 16ans à 99ans...
Le aerial yoga est une histoire subtile entre son corps et ses émotions.
La souplesse s’acquière, l'équilibre s'ajuste et le mouvement devient fluide.
J'utilise
les huiles essentielles
la musique,
la respiration.
Aerial yoga c'est bien plus que du yoga
à Châtel-st-Denis
Le 18 juillet
Une soirée magique
de 18h30 à 20h30
Toutes réservations est ferme .
75 francs suisses
Témoignage
J'avais une séance de prévue le lendemain du cours aerial yoga, j'ai pu annuler ma séance tellement je me sentais bien!
Témoignage
J'ai pris beaucoup de plaisir à pouvoir bouger mon corps avec le tissus.
Témoignage
Je me sens chaque fois détendue, apaisée et sereine, un réel plaisir.