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Des nuits difficiles ne doivent pas devenir une fatalité.

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Vous êtes peut-être arrivé(e) sur cette page parce que votre enfant met longtemps à s'endormir, se réveille plusieurs fois par nuit, fait des cauchemars ou que les couchers sont devenus une source de stress pour toute la famille.

Vous avez déjà essayé différentes solutions, cherché des conseils, modifié les habitudes du coucher… mais malgré tous vos efforts, les nuits restent compliquées.

Avant tout, sachez une chose : vous n'êtes pas seul(e).

Chaque enfant est unique, et derrière des difficultés de sommeil peuvent se cacher différents facteurs qu'il est important de prendre le temps de comprendre.

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Pourquoi cet accompagnement me tient-il autant à cœur ?

Parce que j'ai moi-même connu les nuits sans sommeil, les réveils incessants, la fatigue et le sentiment de ne plus savoir quoi faire.

Je sais combien cette période peut être éprouvante pour une famille.

C'est cette expérience qui m'a conduite à me spécialiser dans le sommeil de l'enfant.

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Pourquoi un accompagnement à distance ?

Je comprends que cette manière d'accompagner puisse susciter des questions.

Mon approche est différente d'une consultation classique. Au fil des années, j'ai constaté que le travail à distance permet d'accompagner de nombreux enfants tout en respectant leur rythme, sans qu'ils aient besoin de se déplacer.

Car pour retrouver un bon sommeil, c'est un besoin de sécurité et d'apaisement qui est necessaire.

Lorsqu'un enfant traverse des difficultés de sommeil, il peut déjà vivre une période de fatigue ou de tension. C'est pourquoi, vous n'avez pas besoin de vous déplacer ainsi, il reste dans son environnement familier, entouré de ses repères, sans avoir à faire face au stress et d'une nouvelle rencontre.

Cette manière de travailler me permet de respecter son rythme tout en lui offrant un accompagnement doux, personnalisé et adapté à ce qu'il vit.

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Que vous habitiez près de chez moi ou à plusieurs centaines de kilomètres, je peux vous accompagner avec la même attention.

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À qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est destiné aux familles dont l'enfant rencontre des difficultés telles que :

🌿 Difficultés d'endormissement

🌿 Réveils nocturnes fréquents

🌿 Cauchemars ou terreurs nocturnes

🌿 Refus d'aller se coucher

🌿 Sommeil agité

🌿 Fatigue persistante liée à un sommeil peu réparateur

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Comment se déroule l'accompagnement ?

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Un premier échange

Tout commence par un premier contact.

Je vous demanderai quelques informations simples sur votre enfant (son âge, son prénom, lieu de résidence...) ainsi qu'une courte description de ce qui vous préoccupe aujourd'hui.

Ces éléments me permettent de comprendre votre enfant et sa problématique afin de débuter l'accompagnement.

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Une approche personnalisée

Chaque enfant est différent.

C'est pourquoi je propose un accompagnement adapté à ses besoins, en prenant en compte les différents éléments qui peuvent influencer son sommeil.

Mon objectif n'est pas seulement d'améliorer les nuits, mais de comprendre ce qui peut les perturber afin d'accompagner votre enfant avec douceur et respect.

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Trois séances à distance​

L'accompagnement comprend trois séances réalisées à distance, espacées selon les besoins de votre enfant.

Ce temps entre chaque séance permet d'intégrer progressivement le travail réalisé et de respecter son propre rythme.

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Aucun rendez-vous n'est nécessaire pendant les séances à distance.

Les séances sont réalisées au moment le plus adapté à votre enfant.

Vous n'avez rien de particulier à organiser : il peut continuer sa journée normalement.

Elle est reçue au moment où il est le plus disponible pour l'intégrer.

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🌿 Première séance : apaiser

Apaiser le système nerveux et favoriser un sentiment de sécurité.

🌿 Deuxième séance : libérer

Accompagner les tensions et les émotions qui peuvent influencer le sommeil.

🌿 Troisième séance : intégrer

Favoriser l'harmonisation et soutenir les changements dans la durée.

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Un temps de retour "Formule complète"

Je vous transmets un audio personnalisé, quelque jour après la dernière session.

J'y explique ce qui a été mis en lumière au cours des séances, les éléments sur lesquels j'ai travaillé ainsi que les pistes qui peuvent soutenir votre enfant et votre famille dans la suite de son cheminement.

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Ce que cet accompagnement peut vous apporter

✔ Des couchers plus sereins.

✔ Un enfant plus apaisé.

✔ Une meilleure compréhension de ce qui peut perturber son sommeil.

✔ Un accompagnement respectueux de votre enfant et de votre rythme familial.

✔ Le sentiment de ne plus avancer seul(e).

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Mon engagement

En tant que maman, je connais la fatigue, les doutes et le sentiment d'impuissance que peuvent provoquer les nuits difficiles.

C'est pourquoi je vous accueille sans jugement, avec écoute et bienveillance.

Mon rôle n'est pas de vous proposer une solution toute faite, mais de vous accompagner afin de mieux comprendre votre enfant et de retrouver, pas à pas, des nuits plus sereines.

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Combien de séances sont nécessaires ?

Je ne peux pas promettre de faire disparaître les difficultés de sommeil de chaque enfant. En revanche, je peux vous promettre de l'accompagner avec toute mon écoute, ma bienveillance et mon engagement, en respectant pleinement son rythme et son histoire

Mais lorsque les déséquilibres sont installés depuis longtemps (stress chronique, fatigue profonde, émotions accumulées), un accompagnement sur plusieurs séances peut être bénéfique.

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Quelle formule choisir ?

Parce que chaque famille a des besoins différents, je vous propose deux possibilités d'accompagnement.

Les deux formules comprennent les trois séances à distance, réalisées dans le respect du rythme de votre enfant.

La différence réside dans le niveau d'accompagnement que vous souhaitez recevoir après les séances.

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Formule Essentiel

Cette formule est idéale si vous souhaitez avant tout offrir à votre enfant un accompagnement à distance pour favoriser un sommeil plus serein.

Elle comprend :

✔ Les trois séances à distance.

✔ Un accompagnement personnalisé selon les besoins de votre enfant.

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Formule Complet

En plus des trois séances à distance, cette formule comprend un audio personnalisé.

Quelques jours après la dernière séance, je vous partage un retour détaillé sur l'accompagnement réalisé.

Vous y découvrirez :

• les éléments qui se sont présentés durant les séances ;

• les axes sur lesquels l'accompagnement s'est porté ;

• des explications pour mieux comprendre ce que votre enfant traverse ;

• des pistes pour continuer à le soutenir au quotidien.

Cette formule est particulièrement appréciée des parents qui souhaitent mieux comprendre ce qui peut influencer le sommeil de leur enfant et garder un support qu'ils pourront réécouter à leur rythme.

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Prêt(e) à faire le premier pas ?

Si vous sentez qu'il est temps d'être accompagné(e), je serai heureuse de vous accueillir pour un premier échange.

Ensemble, nous chercherons à comprendre ce qui peut perturber le sommeil de votre enfant afin de l'accompagner vers un mieux-être durable.

🌿 Prendre rendez-vous

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