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🍫 Breathwork & Cacao

Un soin profond corps–cœur–émotions

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Je t’invite à vivre un moment hors du temps, un espace doux pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.

Lors de cette expérience, nous nous réunissons en petit groupe dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Le cacao, utilisé depuis longtemps dans des rituels de connexion et de partage, nous accompagne afin d'ouvrir les sens et le cœur.

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Grâce à la respiration consciente (breathwork), le corps peut relâcher certaines tensions, laisser circuler les émotions et retrouver plus d’espace intérieur.

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Ce voyage intérieur se fait à ton rythme, dans l’écoute de ton corps et de ce qui est présent pour toi.

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Ce que tu pourrais ressentir

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Chaque expérience est unique, mais cette pratique peut aider à :

• relâcher le stress et les tensions

• se reconnecter à son corps

• accueillir et libérer certaines émotions

• retrouver plus de clarté intérieure

• vivre un moment profond de présence à soi

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Comment se déroule la séance

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La rencontre se déroule en plusieurs étapes :

• accueil et moment d’ancrage

• dégustation de cacao

• respiration guidée (breathwork)

• temps d’intégration et de retour au calme

• partage pour celles et ceux qui le souhaitent

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Pour qui ?

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Cette expérience est ouverte à toute personne qui souhaite :

• prendre un moment pour soi

• explorer ses émotions avec douceur

• vivre une expérience sensorielle et intérieure

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

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Un espace en toute bienveillance

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Je veille à créer un cadre respectueux et sécurisant où chacun peut vivre son expérience librement, dans l’écoute et sans jugement.

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Informations pratiques

Durée : environ 2 heures
Lieu : à définir 
Places limitées pour préserver la qualité du cercle.

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Si tu ressens l’appel de cette expérience, je serai heureuse de t’accueillir.

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🌺 Mon rôle en tant que thérapeute émotionnelle

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En tant que thérapeute des émotions, j’accompagne avec douceur et présence, en offrant un cadre sécurisant où chacun peut :

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• accueillir ce qu’il ressent
• se déposer pleinement
• explorer ses émotions en confiance
• développer sa conscience corporelle et énergétique

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Je te guide par la voix, la respiration, la musique et l’écoute profonde,
pour t’accompagner à reconnecter ton corps et ton monde intérieur dans le respect de ton rythme.

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Créer un espace où tu te sens soutenu.e, entendu.e

et libre d’être toi-même.

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🌟 Bienfaits thérapeutiques

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Cette pratique permet notamment de :

• relâcher les tensions physiques liées au stress
• calmer le système nerveux
• accueillir et réguler les émotions
• retrouver une respiration plus fluide
• améliorer la circulation de l’énergie
• renforcer l’ancrage et la sécurité intérieure
• développer la conscience corporelle et sensorielle

• rééquilibre le sommeil

...

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Une expérience qui nourrit, répare en douceur,
et permet de se reconnecter à son espace intérieur.

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🌿 Un accompagnement par les sens

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Grâce à la respiration, au son, à la musique, au goût et à l’écoute du corps,
tu es guidé.e vers une présence plus consciente à toi-m'aime.

 

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Ce voyage sensoriel soutient :

• le retour dans le corps
• la reconnexion à ses ressentis
• l’exploration de son énergie
• la libération des tensions émotionnelles

Un moment pour te déposer, te sentir vivant.e, aligné.e et accueilli.e.

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🌸 Une approche vivante et évolutive

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Mes pratiques évoluent selon mon intuition et les besoins du groupe.

Chaque session est différente, unique, adaptée à l’énergie du moment.

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J’utilise :

• la respiration thérapeutique
• la visualisation
• les plantes et le cacao
• la musique et les vibrations d’instruments
• les ressentis corporels

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T'accompagner à allier ton corps physique et tes émotions,
retrouver fluidité, harmonie et sécurité intérieure.

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📅 Prochaine session

CHOCO PLANTES
Samedi 21 mars – 16H15
Genéve

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🌱 Infos pratiques

• Ouvert dès 12 ans, hommes et femmes, femmes enceintes
• Contact préalable pour les mineurs
• Apporter : tapis de yoga + une tasse
• Plantes du jardin – cacao éco-responsable

 

Le payement est demandé afin de valider votre inscription.

Toute annulation 10 jours avant sera remboursée de 50%.

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